PACE & POWER
PACE & POWER · TRIATLÓN · CICLISMO · TARRAGONA & ONLINE

Entrenador de triatlón
y ciclismo en Tarragona

Marca el ritmo. Pon la potencia.

Entrenamiento de triatlón y ciclismo 100% online y personalizado con Jacob Sánchez. Planificación, análisis de datos y nutrición pensados para tu vida real, para que llegues a tu meta más fuerte y sin lesiones.

Empieza hoy → Cómo trabajo
● Base en Tarragona · entreno a triatletas en toda España (online)
Jacob Sánchez, entrenador de triatlón en Tarragona, en posición aero sobre bici de contrarreloj
Pace & Power
ENTRENAMIENTO DE TRIATLÓN ONLINE
Plan a medida
100% tú
1:1
Trato directo
100%
Online · a tu ritmo
3
Disciplinas integradas
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Datos · TrainingPeaks
// Qué incluye

Todo tu rendimiento, en un sitio

No es solo un plan de entrenos. Es acompañamiento completo para que mejores de verdad.

P

Planificación a medida

Tu plan de natación, ciclismo y carrera diseñado desde cero según tu nivel, tu objetivo y el tiempo que tienes. Ajustado semana a semana.

D

Análisis de datos

Trabajamos con TrainingPeaks: potencia, ritmo y frecuencia cardíaca. Tests de campo para afinar tus zonas y atacar tus puntos débiles.

N

Nutrición deportiva

Pautas de alimentación e hidratación alineadas con tu carga de entreno y tus competiciones, para rendir y recuperar mejor.

// Para quién

Especialistas en larga distancia. Abiertos a quien empieza.

Da igual el punto en el que estés: el plan se construye desde donde estás tú hoy.

Nuestra especialidad
Larga distancia

Vas a por un Half o un Full

Ironman, medio Ironman, ultradistancia. Nuestro terreno. Estructuramos meses de trabajo para que llegues a la línea de salida en tu mejor versión y cruces la meta como imaginabas.

Bienvenido
Iniciación

Es tu primer triatlón

¿Empiezas de cero o saltas del running al triatlón? Perfecto. Te acompañamos desde el primer día, sin agobios y con un plan a tu medida para que disfrutes el proceso y repitas.

// No te dejamos solo

No es un plan y adiós. Es acompañarte en todo

Un plan de entrenos es solo el principio. Estamos contigo en cada parte del proceso.

◷

Entrenamiento

Planificación de natación, ciclismo y carrera, ajustada semana a semana.

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Material

Te asesoramos en bici, zapatillas, potenciómetro y todo el equipo que necesitas.

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Alimentación

Pautas de nutrición e hidratación para entrenar, competir y recuperar mejor.

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Ejercicios

Trabajo de fuerza, técnica y prevención para que avances sin lesionarte.

Todo 100% personalizado · diseñado exclusivamente para ti

Entrenador de ciclismo y triatlón de larga distancia entrenando en carretera, Tarragona
// El método Pace & Power

Tu cuerpo es un sistema. Lo optimizamos.

Soy ingeniero, y entreno como tal: con método y con datos, no a ojo. Cada decisión de tu plan tiene un porqué.

01

Pensado para tu vida real

Tu plan se adapta a tu trabajo, tu familia y tu horario, no al revés.

02

Decisiones con datos

Potencia, ritmo y FC sobre TrainingPeaks. Sabemos qué funciona y qué no.

03

Sin lesiones

Progresión inteligente de la carga: avanzas sin romperte por el camino.

// Tecnología

Entrenamos con las mejores herramientas del mundo

No vas a ciegas. Cada sesión se prescribe, se comunica y se analiza sobre plataformas profesionales de análisis de rendimiento. Tú entrenas; los datos hablan.

TrainingPeaks
PLAN · SEGUIMIENTO

Tu calendario de entrenos, comunicación diaria entrenador-atleta y análisis de cada sesión, en un solo sitio.

WKO5
ANÁLISIS AVANZADO

Modelado de potencia, zonas y curvas de rendimiento para afinar tu plan al detalle y atacar tus puntos débiles.

// PANEL DEL ATLETA · CARGA DE ENTRENO
FTP · Potencia
285 W
Umbral · Ritmo
3:54
CTL · Forma
72 ↑
Jacob Sánchez, CEO y entrenador de Pace & Power, corriendo en una competición de triatlón
CEO & Head Coach
// Quién está detrás

Jacob Sánchez

Entrenador de triatlón · CEO de Pace & Power

Soy ingeniero de formación y triatleta de larga distancia por pasión. Esa mezcla es justo lo que pongo en cada plan: rigor de ingeniería y experiencia real en la carretera y el agua.

Fundé Pace & Power para llevar ese entrenamiento basado en datos a más triatletas, estén donde estén. Hoy soy yo quien te entrena de forma directa y personal; el proyecto crece, pero el trato 1:1 no se toca.

IngenieroLarga distanciaTrainingPeaks · WKO5Potencia · Ritmo · FCBase en Tarragona
// Cómo empezar

De tu primer mensaje a tu primer entreno

01

Escríbeme

Me cuentas tu objetivo por WhatsApp o el formulario. Sin compromiso.

02

Hablamos

Videollamada para conocernos y ver cómo puedo ayudarte de verdad.

03

Tu plan

Diseño tu planificación a medida y la cargamos en TrainingPeaks.

04

A entrenar

Empezamos, con seguimiento y ajustes continuos. Tú solo céntrate en mejorar.

// Lo que dicen nuestros atletas

Sus resultados hablan por nosotros

★★★★★

"Jacob es un entrenador top. Su enfoque se basa en la calidad sobre la cantidad y en una personalización absoluta según tus objetivos. Yo venía del hockey y nunca había hecho triatlón, pero con su ayuda la evolución ha sido espectacular. Acabo de terminar mi primer Half Ironman logrando tiempos que me parecían inimaginables. ¡Un 10!"

C
Carlota Clotet
★ Google · Primer Half Ironman
★★★★★

"Hace casi 2 años que empecé a entrenar bajo sus indicaciones y la experiencia no ha podido ser más positiva. Me ha ayudado a progresar de manera ordenada desde la triatlón Sprint a la Olímpica, y el próximo año, a por el Ironman 70.3 de Valencia. Totalmente recomendable, muy buen entrenador y mejor persona."

O
Oscar Villalba
★ Google · De Sprint a IM 70.3
★★★★★

"Trato cercano y personalizado, siempre atento a tus necesidades. Sin duda, empezar con Jacob fue la mejor decisión que he tomado."

D
Dri Sincorte
★ Google · Triatleta

★★★★★ Ver todas las reseñas en Google →

// Plaza abierta

¿Hasta dónde quieres llegar?

Cuéntame tu meta y diseñamos el camino. La primera toma de contacto no cuesta nada.

Pide información por WhatsApp → Llamar · 613 08 69 19
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// Dónde estamos

Entrenador de triatlón en Tarragona

Base en Tarragona ciudad, entrenando a triatletas y ciclistas de todo el Tarragonès y, online, de toda España. Tanto si quieres entrenar con alguien cercano como en remoto, encajamos.

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